La psicología positiva: una buena alternativa para mejorar la resilencia psicológica frente a los acontecimientos adversos

El objetivo del presente informe es por una parte presentar un panorama general de los principales acontecimientos adversos a los que están expuestos varios países en Hispanoamérica; derivados de grandes estresores psicosociales como son: crisis económicas, desempleo, violencia de género, terrorismo, narcotráfico, secuestros, levantamientos, inseguridad, pobreza, desastres naturales, inmigración ilegal, desplazamientos, conflictos armados, etc.

Por otra parte, presentar a la psicología positiva, como una alternativa útil para desarrollar factores protectores como la resiliencia que ayuden a afrontar adecuadamente los acontecimientos adversos mencionados, y tan comunes en Hispanoamérica.

Finalmente y dado que nos encontramos en la era de las tecnologías de la información y comunicación (TICs), se presentan algunos estudios sobre la utilidad y eficacia de su uso en las intervenciones psicológicas. Para concluir, simplemente mencionar que la psicología positiva ha demostrado su eficacia para generar un mejor afrontamiento ante las adversidades.

Esto es debido principalmente, y tal como refiere Martin Seligman a que la psicología positiva se basa en la premisa fundamental de que tratar la enfermedad mental “no es lo mismo” que promover la salud mental; lo cual desde hace varios años representa el gran reto de la psicología: focalizarse más en aquello que es funcional, y no solo en aquello que es disfuncional en el individuo.